老中医私藏10种食材 养生比保健品还管用~ 现在的人越来越注重养生，动辄花几千上万买保健品，却忽略了厨房里的“养生宝藏”。在老中医看来，最好的调理品从来不是昂贵的补剂，而是日常吃的普通食材。很多人被脾虚、失眠、气血不足等问题困扰，试了各种方法都没效果。以下是10种老中医常吃的食材，每一种都对应着不同的养...
