入伏第一天吃什么好 古时人们遵循“夏日炎炎，宜以清补”的养生之道。酷热的夏季让人们偏好冷食，这往往导致湿气乘虚而入，影响脾胃的运化功能，表现为食欲不振等症状。中医认为，暑湿天气对脾脏尤为不利，故日常饮食宜多采用甘酸食物，以调和脾胃。夏季对应心经，心喜凉，适量食用酸味食物有助于身心...
