自由基是什么东西

摘要： 氧自由基，化学中常称为“游离基”，源于分子在光、热等外界条件作用下共价键的均匀断裂，形成的带有不成对电子的分子或离子。它们极为不稳定，如羟基自由基，会夺取邻近分子的电子以达到稳定状...

氧自由基，化学中常称为“游离基”，源于分子在光、热等外界条件作用下共价键的均匀断裂，形成的带有不成对电子的分子或离子。它们极为不稳定，如羟基自由基，会夺取邻近分子的电子以达到稳定状态，引发连锁反应，损伤细胞结构，影响细胞功能，甚至导致基因突变和细胞死亡。

尽管氧自由基通常与损害关联，适量且调控良好的氧自由基对生物体有益。例如，白细胞利用氧自由基消灭外来微生物，一些代谢过程依赖氧自由基催化，一氧化氮作为氧自由基的一种，参与血管放松、神经及消化系统信号传递，遗传物质亦需氧自由基的刺激以促进适应性变异。

然而，氧自由基的过度生成将带来多方面负面影响：

降低细胞免疫力，增加感染风险；

促成细胞毒性物质形成，潜在致癌；

干扰细胞正常生长与修复，细胞更新速率下降；

破坏遗传物质，引起基因突变，增加癌症风险；

损害细胞内膜，引发氧化性疲劳；

破坏细胞膜，干扰新陈代谢，削弱保护屏障；

攻击细胞结构及激素所需的氨基酸，影响生理平衡，加剧自由基生成；

破坏蛋白质和酶，诱发炎症和衰老；

损害脂肪，促进动脉硬化，威胁心血管健康；

影响碳水化合物，如玻尿酸分解，关联关节炎等问题。

氧自由基的平衡调控对于维持机体健康至关重要。