备孕期间要注意哪些事项 备孕期间应注意健康饮食、规律作息、避免有害物质、保持良好心态并进行孕前检查，这些措施有助于提高受孕几率和胎儿健康。 健康饮食是备孕的关键。建议多吃富含叶酸、铁、钙和蛋白质的食物，如深绿色蔬菜、瘦肉、鱼类、豆类和乳制品，同时减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。每天...
