经常胃胀气是什么原因引起的 经常胃胀气可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起。 进食速度过快会导致吞咽过多空气，这些空气在胃肠道积聚形成胀气。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次，避免边吃饭边说话。餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动，帮助气体排出。...
