高血压糖尿病患者吃什么水果 高血压糖尿病患者适合选择低糖、高纤维的水果，如草莓、蓝莓、苹果、柚子和猕猴桃。草莓含糖量较低，每100克约含4.9克糖分，升糖指数仅为40。富含维生素C和花青素，具有抗氧化作用，有助于改善血管内皮功能。草莓中的膳食纤维可延缓糖分吸收，对控制餐后血糖波动有益。每...
