冬天多吃白萝卜增强免疫力吗 冬天多吃白萝卜有助于增强免疫力。白萝卜富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，这些成分能够促进免疫系统功能。为了提升免疫力，可以将白萝卜与富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉或豆制品搭配食用，并保持均衡饮食和适量运动。 白萝卜中的维生素C是免疫系统的重要营养素，能够增...
