坏血病吃什么水果好 坏血病患者可以适量吃猕猴桃、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等富含维生素C的水果。这种疾病通常由长期维生素C缺乏引起，表现为牙龈出血、伤口愈合缓慢等症状，建议在医生指导下调整饮食并配合药物治疗。 猕猴桃维生素C含量较高，每100克果肉含维生素C 62毫克，有助于促进胶原...
维生素c的作用和功效及副作用 维生素C，又称为抗坏血酸，是人体内不可或缺的营养素，参与多种生理反应，对维护免疫系统、保持血管健康等方面发挥着重要作用。历史上，坏血病是一种曾导致远洋航行海员高死亡率的疾病，其特征为乏力、牙齿松动、全身疼痛直至出血，最终致命。该病的元凶后来被确认为长期缺乏维生...
