打篮球会长个子嘛 打篮球对身高增长有促进作用，这与运动刺激生长激素分泌、骨骼发育、营养吸收、睡眠质量以及遗传因素有关。 跳跃和跑动类运动能刺激脑垂体分泌更多生长激素，尤其在青春期前效果更明显。建议每周进行三次以上篮球训练，每次持续30分钟以上，并在运动后及时补充蛋白质，如鸡蛋或...
