吃豆制品会影响孩子长个子吗 适量食用豆制品不仅不会影响儿童身高发育，还能提供优质蛋白和钙质。需要注意的是摄入量、搭配方式以及个体吸收差异。豆制品富含植物性蛋白、异黄酮和钙，每100克豆腐约含138毫克钙，相当于每日推荐量的14%。大豆蛋白属于完全蛋白，含有人体所需的8种必需氨基酸，对骨骼...
