痛风能做什么运动 痛风患者适合选择游泳、骑自行车、瑜伽、快走、太极拳等低冲击性运动，避免剧烈运动诱发关节炎症。 游泳时，水中浮力可以减轻关节压力，蛙泳或自由泳等规律运动能提升心肺功能。水温刺激有助于促进尿酸溶解，建议每周游泳三次，每次30分钟，并在运动后及时补充水分。 骑自行车...
