孕妇吃海带对胎儿的好处 孕妇适量食用海带对胎儿发育有积极影响，可以促进胎儿大脑发育、补充碘元素并增强骨骼健康。海带富含碘、钙、铁和膳食纤维等营养素，有助于胎儿健康成长。建议孕妇每周食用1-2次海带，但要避免过量摄入。 碘是合成甲状腺激素的必需元素，而甲状腺激素对胎儿神经系统发育至关重...
