方便面热量高还是米饭 方便面之所以热量偏高，是因为其料包富含油脂，并且添加了较多的食品添加剂和防腐剂。这类成分在被人体摄入后，可能促使体重增加。加之，方便面多经油炸制作，每100克含约472大卡热量，与米饭相比，其热量显著更高，长期食用易于引发肥胖，从而可能对健康不利。 相比之下，...
