怎样增加基础代谢率 很多人都观察到，如今不少成年人都面临体重偏高的情况，随之而来的是高血压、高血糖等健康问题。其实，这些问题并非不可避免。通过增加日常锻炼，提升身体新陈代谢率，既能有效预防体重增加，又能达到减肥的目的。那么，怎样才能有效提升身体的新陈代谢呢？ 锻炼身体不仅能够增强...
