对飞蚊症有益的食物和水果 补充维生素A、C和锌的食物和水果对飞蚊症可能有益，这些营养素有助于保护眼睛健康，延缓视网膜老化，缓解飞蚊症症状。日常饮食中推荐摄入富含这些营养素的食物，以帮助改善视力健康和预防视力退化。 维生素A对于眼睛健康至关重要，它是视紫质的成分，还能维护角膜的健康。胡萝...
