孕妇吃椰青有什么好处 孕妇适量食用椰青有助于补充水分、提供营养并促进健康。椰青富含电解质、维生素和矿物质，能够帮助孕妇维持身体平衡，缓解孕期不适。 椰青中的天然水分和电解质含量高，能有效缓解孕妇因呕吐或出汗导致的脱水现象。椰子水中的钾、钠等矿物质有助于维持体内电解质平衡，预防孕期常...
