哺乳期妇女能喝优酸乳吗 哺乳期妇女可以适量饮用优酸乳，但需选择低糖、无添加剂的优质产品。优酸乳含有益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌，有助于调节肠道健康，促进消化吸收。哺乳期妇女的肠道健康对母乳质量和自身免疫力有直接影响，适量饮用优酸乳可以辅助改善肠道功能。 在选择优酸乳时，哺乳期妇女应优先...
