不失眠了抑郁症就好了 不失眠了不一定能立即治愈抑郁症，但良好的睡眠习惯对抑郁症的管理和恢复有重要帮助。失眠和抑郁症常常相伴而生，改善睡眠可以帮助减轻抑郁症状。然而，抑郁症的治疗通常需要多方面的干预，包括药物、心理治疗和生活方式的调整。 研究表明，失眠是抑郁症的常见症状之一，两者之间...
