减肥喝什么茶比较好效果最好 减肥时选择合适的茶饮有助于促进新陈代谢、减少脂肪堆积。绿茶、乌龙茶和普洱茶都是不错的选择。绿茶富含儿茶素，能够加速脂肪燃烧；乌龙茶含有茶多酚和咖啡因，帮助分解脂肪；普洱茶通过调节肠道菌群，促进消化和脂肪代谢。饮用这些茶时，避免添加糖或奶精，空腹饮用可能刺激胃部...
