老年人肠胃不好吃什么饭好 老年人肠胃不好时，选择易消化且富含营养的食物非常重要，比如小米粥、蒸南瓜和鸡蛋羹。应避免油腻、辛辣以及生冷食物。肠胃功能下降可能与年龄增长、消化酶分泌减少、慢性疾病或药物副作用有关。 小米粥是很好的选择，它富含维生素B族和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收...
