春天适合吃什么水果与蔬菜比较好吃 春天适合多吃草莓、菠菜和芦笋，这些果蔬富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力和预防感冒。草莓中的花青素具有抗炎和抗氧化作用，保护心血管健康。每天适量食用草莓，不仅能满足身体对维生素C的需求，还能改善皮肤状态。...
