减肥期间过了平台期，就掉秤好快哦 减肥期间过了平台期体重下降加快，主要是因为身体适应了新的代谢状态，脂肪分解效率提升。平台期是减肥过程中常见的现象，通常是由于身体代谢率降低或饮食运动模式固定导致的，突破后体重下降速度会明显加快。维持这一效果需要调整饮食结构、增加运动强度并保持规律作息。平台期的...
