跑步时心率达到160-170次/分钟正常吗 跑步时心率达到160-170次/分钟是否正常，需结合个人年龄、运动习惯和健康状况综合判断。一般情况下，健康成年人的最大心率约为220减去年龄，跑步时心率保持在最大心率的60%-80%属于有氧运动范围。160-170次/分钟可能接近或超过这一范围，需要评估是否适...
