基础代谢率高好还是低好 基础代谢率过高或过低都非理想状态，维持正常水平最为适宜。代谢率偏低可能导致体重增加，而过高则可能预示健康问题，需警惕如甲状腺功能亢进等病症，表现为心跳加速等，遇此情况应及时就医检查并接受针对性治疗。 日常生活中，提高基础代谢率可通过规律运动与合理饮食实现。参与...
