咽炎嗓子不舒服怎么办 咽炎引起的嗓子不舒服可以通过调整饮食、适量喝水、注意休息、使用药物和中医调理等方式来缓解。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应或胃酸反流等原因引起。 在饮食方面，应避免辛辣刺激、过烫或过冷的食物，选择清淡易消化的食物如米粥、蒸蛋等。减少烟酒摄入，以...
