立刻缓解风湿痛的办法 风湿痛可以通过热敷、药物镇痛、关节保护、物理治疗和适度运动等方式缓解。这种疼痛通常由关节炎症、软骨退化、免疫异常、外伤或感染等因素引起，表现为关节肿胀、晨僵和活动受限。使用40-45℃的热毛巾或暖水袋敷于疼痛关节15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷能促进...
