胃胀气不消化一直堵着怎么办 胃胀气不消化可以通过调整饮食习惯、增加运动、药物治疗、按摩缓解和就医检查等方式来治疗。这种症状通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、胃部疾病或精神压力过大等原因引起。 避免暴饮暴食和进食过快，减少豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物的摄入。选择易消化的食物如粥...
