哺乳期喝酸奶要加热吗 哺乳期的妈妈可以直接食用酸奶，无需加热。酸奶是通过牛奶发酵制成的乳制品，含有益生菌，有助于消化系统健康。在发酵过程中，部分乳糖被分解，因此酸奶比牛奶更容易被乳糖不耐受的人群接受。为了安全起见，哺乳期妈妈应选择质量可靠、经过巴氏杀菌处理的酸奶产品，以避免食物中毒...
