坐月子期间便秘怎么办 对于许多产妇而言，便秘是一个常见问题。面对这一情况，可以通过调整生活习惯来缓解。例如，定期进行腹部按摩，每天早上起床后顺时针方向轻轻按摩约10分钟，有助于促进肠道蠕动。此外，保持充足的水分摄入也非常重要，早晨饮用几杯温开水不仅能够帮助排便，还能满足身体对水分的...
