长期吃素会影响女性生育功能吗 长期吃素通常不会直接影响女性生育功能，但营养不均衡可能增加生育风险。素食者需要特别注意蛋白质、铁和维生素B12等关键营养素的摄入。 合理的素食饮食可以满足生育期女性的营养需求。豆类、坚果、全谷物等植物性食物能提供优质蛋白和必需脂肪酸，深绿色蔬菜和强化食品有助于...
