头发掉得很厉害该怎么办 头发掉得很厉害可通过调整饮食、改善作息、缓解压力、使用药物、植发手术等方式治疗。脱发通常由营养不良、内分泌失调、遗传因素、头皮疾病、药物副作用等原因引起。 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛囊生长周期紊乱。建议每日摄入适量瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含铁和优质蛋白的食...
