睡醒后手脚肿胀感发麻怎么办 睡醒后手脚肿胀感发麻可通过调整睡姿、避免压迫、适度活动、热敷按摩、就医检查等方式缓解。这种症状通常由血液循环不畅、神经受压、妊娠期水肿、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起。 睡眠时长时间保持同一姿势可能导致肢体受压，影响血液循环。建议选择侧卧或仰卧位，避免手...
