降压茶哪种可以长期喝 降压茶如菊花茶、山楂茶、决明子茶、桑叶茶、玉米须茶等可长期适量饮用，但需根据个人体质和医生建议进行调整。 菊花茶含有黄酮类物质，有助于扩张血管、改善微循环，适合肝阳上亢型高血压患者。脾胃虚寒者长期饮用可能出现腹泻，建议搭配枸杞中和寒性。每日用量为干菊花3-5朵...
