孩子容易感冒怎样提高免疫力 孩子容易感冒，可以通过均衡饮食、规律作息、适度运动、接种疫苗和补充营养素等方式提高免疫力。免疫力低下可能与营养不足、睡眠质量差、缺乏运动、病原体感染以及遗传因素有关。 保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，并搭配新鲜蔬菜水果以补充维生素C。避免高糖高盐零食，适当增...
