运动能治好肾虚吗 运动虽不能完全治愈肾虚，但对改善相关症状有积极作用。肾虚多因先天不足、过度劳累或长期疾病导致，常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣及性功能减退等症状。适量运动能够增强身体素质，促进气血流通，从而缓解肾虚带来的不适。 对于肾虚患者来说，温和的有氧运动如散步、太极拳和八段锦...
