女人更年期失眠心慌怎么办 女性更年期失眠心慌可以通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医调理和激素替代疗法等方式得到改善。这些症状通常与卵巢功能衰退、雌激素水平下降、自主神经紊乱、心理压力增大以及基础疾病加重等因素有关。保持规律作息，建议固定就寝与起床时间，避免午睡超过30分钟。睡前...
