晚上睡觉时耳朵嗡嗡响怎么办 晚上睡觉时耳朵嗡嗡响，可以通过调整睡眠环境、减少噪音刺激、放松心情、避免咖啡因摄入以及就医检查等方式来缓解。这种现象通常由噪音暴露、精神压力、耳部疾病、药物副作用或血管异常等原因引起。保持卧室安静舒适有助于缓解耳鸣症状。使用遮光窗帘减少光线干扰，并选择适宜的室...
