怎么不让孩子看电视玩手机 减少孩子看电视和玩手机的时间可以通过设定规则、提供替代活动、家长以身作则等方式实现。建立健康的生活习惯和家庭环境是关键。 明确限制孩子使用电子设备的时间，例如每天不超过30分钟，并严格执行。可以制定家庭规则表，让孩子参与制定并签字，增强遵守意识。避免在吃饭、睡...
