适合糖尿病病人降血糖的运动有什么 适合糖尿病病人降血糖的运动包括快走、游泳、太极拳、抗阻训练和瑜伽等。这些运动有助于提高胰岛素敏感性，但需根据个人情况选择合适的强度和时间。快走是一种低强度有氧运动，适合大多数糖尿病患者。每天坚持30-60分钟的快走可以帮助消耗体内多余的葡萄糖，改善血糖水平。快...
