别让寒湿缠上你！初秋做好这几件事，轻松祛湿散寒，秋冬少生病 初秋时节，虽然暑热未完全消退，但雨水频繁降临，昼夜温差逐渐增大。这种气候条件下，寒湿之气容易侵入人体。若寒湿长期堆积，不仅会让人感觉身体沉重、精神不济，还可能引发肠胃不适、关节酸痛等问题。因此，初秋是调理身体、排出寒湿的黄金期，做好养护可以为秋冬健康打下基础。...
