糖尿病吃什么食物较好 糖尿病患者适宜食用的食物包括豆类、坚果、叶绿蔬菜、鱼类以及荞麦等。豆类如黄豆、黑豆、绿豆，它们富含蛋白质、膳食纤维及微量元素，有助于血糖平衡。坚果类如杏仁、核桃能提供健康脂肪和优质蛋白质，有益于血糖稳定。叶绿蔬菜如菠菜、西兰花、甘蓝，因其蕴含丰富的维生素、矿物...
