甘油三酯高可不可以喝牛奶 甘油三酯高的人可以适量喝牛奶，但最好选择低脂或脱脂牛奶。牛奶富含优质蛋白和钙，而全脂牛奶可能增加脂肪摄入，因此需要根据个人情况调整。 牛奶中的脂肪含量因类型不同而异，全脂牛奶每100毫升约含3-4克脂肪，可能会对甘油三酯水平产生轻微影响。相比之下，低脂牛奶的脂...
