青少年晚上睡不着觉是什么原因 青少年晚上睡不着觉可能与遗传因素、环境干扰、情绪压力、作息紊乱和疾病影响等原因有关。睡眠障碍通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状，可以通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗等方式干预。部分青少年存在家族性睡眠障碍倾向，这可能与生物钟基因变异有关。这类...
