产妇产前可以吃什么水果好 产妇产前适合食用苹果、香蕉、橙子、猕猴桃和蓝莓等水果，这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充营养、缓解便秘并增强免疫力。 苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防产前便秘。其维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力，缓解孕期疲劳。建议选择新鲜苹...
