高血压患者的枕头高度多少合适 高血压患者的枕头高度建议控制在8-12厘米，这与颈椎生理曲度维持、脑部血流稳定、呼吸通畅度、睡眠质量改善及血压波动预防等因素密切相关。 枕头高度过低可能导致颈椎过度后仰，过高则易造成前屈。8-12厘米的支撑高度有助于维持颈椎自然生理曲度，减轻椎动脉受压风险，避...
