不吃饭奶水会不会少一点 哺乳期不吃饭确实可能导致奶水减少。乳汁分泌需要充足的热量和营养支持，长期饮食不足会影响泌乳量。 哺乳期女性每日需额外摄入约500大卡热量以满足泌乳需求。当饮食摄入不足时，身体会优先分解母体储存的脂肪和蛋白质来维持乳液生产，但长期处于能量负平衡状态将导致泌乳量逐...
