痛风脚背疼怎么办

摘要： 痛风脚背疼可以通过调整饮食、局部冷敷、抬高患肢、药物治疗和定期复查等方式进行治疗。这种疼痛通常由高嘌呤饮食、尿酸排泄减少、关节尿酸盐沉积、炎症反应以及遗传代谢异常等原因引起。 减少...

痛风脚背疼可以通过调整饮食、局部冷敷、抬高患肢、药物治疗和定期复查等方式进行治疗。这种疼痛通常由高嘌呤饮食、尿酸排泄减少、关节尿酸盐沉积、炎症反应以及遗传代谢异常等原因引起。

减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海鲜和浓肉汤等，同时每天饮水量超过2000毫升可以帮助尿酸排泄。避免饮酒及含果糖饮料，适量食用低脂乳制品、新鲜蔬菜和樱桃等有助于缓解症状的食物。

急性发作期可以使用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，间隔2小时重复一次。冷敷能够减轻局部血管扩张和炎性渗出，缓解红肿热痛的症状，但要注意防止冻伤皮肤。

卧床时将患肢垫高至心脏水平以上，利用重力作用减少关节腔积液。配合制动休息，避免患处负重或剧烈活动，这样可以降低关节压力，缓解脚背肿胀和疼痛感。

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片来抑制炎症，或苯溴马隆片促进尿酸排泄。慢性期需长期服用别嘌醇片控制尿酸生成，在用药期间应定期监测肝肾功能。

每3-6个月检测血尿酸水平，目标值需控制在300微摩尔/升以下。通过关节超声或双能CT评估尿酸盐结晶沉积情况，及时调整治疗方案，预防痛风石形成和关节破坏。

日常生活中保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动诱发发作。肥胖患者应该逐步减重，但禁止快速减肥导致酮体升高。注意足部保暖，选择宽松透气的鞋子减少摩擦。如果疼痛持续超过72小时或伴有发热，应及时就医排除感染等并发症。