产后抑郁症的症状

摘要： 产后抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自我否定和躯体不适等。这种精神障碍多发生在分娩后的6周内，严重时可能影响母婴健康。 产妇会持续感到悲伤无助，常无故流泪或情绪波动剧...

产后抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自我否定和躯体不适等。这种精神障碍多发生在分娩后的6周内，严重时可能影响母婴健康。

产妇会持续感到悲伤无助，常无故流泪或情绪波动剧烈。有些患者对婴儿的哭闹反应迟钝，甚至产生疏离感。这种情绪晨重夜轻，如果持续超过2周，则需要警惕。

患者对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至拒绝与婴儿互动。部分人表现为对家人过度依赖或完全回避社交，严重时可能出现情感麻木状态，无法从育儿中获得愉悦感。

睡眠障碍是另一个常见症状，表现为入睡困难或早醒，即使婴儿安睡时也无法休息。部分患者会出现白天昏睡夜间清醒的现象。这种睡眠紊乱不同于普通产后疲劳，休息后仍不能缓解。

自我否定也是产后抑郁症的一个重要表现，患者会产生强烈的自责自罪感，夸大自己的育儿失误。一些人还可能出现被害妄想，坚信自己会伤害婴儿。这些认知扭曲可能导致拒绝哺乳或过度清洁等强迫行为。

常见的躯体不适包括头痛、胸闷、胃肠功能紊乱等非特异性症状。部分患者会对身体健康过度关注，反复就医检查却无明确病因。这些躯体症状往往掩盖了情绪问题，导致延误诊治。

家属应密切观察产妇的情绪变化，保证每日适量户外活动，维持规律作息。可以多食用富含色氨酸的食物如小米和香蕉，避免过量摄入咖啡因。若症状持续加重或出现伤害婴儿的念头，须立即陪同就医。通过心理治疗、社会支持及必要药物干预，产后抑郁症大多可有效改善，早期识别至关重要。