夹脊穴

摘要： 夹脊穴作为一种传统中医针灸疗法中的重要穴位，其应用历史悠久，最早见于古籍《素问·芒果刺疟》，文中提及此穴对于治疗疟疾有所助益。夹脊穴位于脊柱两侧，紧邻横突，因其位置得名。它与人体关...

夹脊穴作为一种传统中医针灸疗法中的重要穴位，其应用历史悠久，最早见于古籍《素问·芒果刺疟》，文中提及此穴对于治疗疟疾有所助益。夹脊穴位于脊柱两侧，紧邻横突，因其位置得名。它与人体关键的经脉——足太阳膀胱经紧密相连，同时影响督脉，作为阳经之首，夹脊穴通过这些经络的联系，成为脏腑气血交流的通道，对调节五脏六腑功能、促进身体健康具有显著效果。

该穴位分布在背部腰部区域，具体位置自第一腰椎至第五腰椎横突下方，距离脊柱正中线约0.5寸，每侧共有17个穴位。中医理论认为，夹脊穴不仅能够调理五脏机能，还能舒缓筋骨血脉。临床实践显示，胸段的夹脊穴适用于心肺及上肢问题，下胸段则多用于消化系统疾病的治疗，而腰部的穴位则对腰腹及下肢病症有良好疗效。

刺激夹脊穴的方式多样，包括按揉、艾灸和拔罐。日常保健时，可用双拇指沿脊柱两侧自上而下轻柔推揉5分钟，有助于预防腰部疾病。艾灸时，点燃艾条置于穴位上方约2-3厘米处，以旋转方式施灸15分钟，每日一次，适用于心肺、胃肠及四肢疾病。拔罐则是利用刮痧板沿夹脊穴自上而下刮拭30次，直至出现痧痕，每隔一天操作一次，对缓解坐骨神经痛、腰痛及强直性脊柱炎等症状有益。

组合疗法方面，夹脊穴与其他穴位配合使用，如搭配风池穴、大杼穴、阳陵泉穴治疗肢体痿痹；与命门穴、腰阳关穴、殷门穴组合以缓解坐骨神经痛；联合定喘穴、灵台穴、足三里穴，则对老年性气喘有辅助治疗作用。这些综合疗法充分展现了夹脊穴在中医治疗中的广泛适应性和协同增效价值。