如何预防和治疗秋季过敏性鼻炎？

摘要： 秋季过敏性鼻炎的预防和治疗主要依靠远离过敏原、保持良好的生活习惯以及采用药物治疗等方式。 远离过敏原是预防的关键。应尽量避免接触如花粉等可能引发过敏反应的物质，定期清洁床上用品、窗...

秋季过敏性鼻炎的预防和治疗主要依靠远离过敏原、保持良好的生活习惯以及采用药物治疗等方式。

远离过敏原是预防的关键。应尽量避免接触如花粉等可能引发过敏反应的物质，定期清洁床上用品、窗帘及地毯，减少室内螨虫的数量，有助于减轻或避免过敏症状的发生。

保持健康的生活习惯同样重要。规律作息，早睡早起，避免过度劳累和熬夜，因为长期疲劳会降低人体免疫力，使过敏原更容易入侵。

对于已经出现的症状，可以考虑使用药物进行治疗。脱敏疗法是一种通过逐渐增加过敏原剂量来提高患者对特定过敏原耐受性的方法，旨在减少或控制过敏反应。此外，抗组胺药也是常用的缓解手段之一，这类药物能够阻止组胺引起的炎症反应，有效减轻鼻炎症状。具体的用药选择需遵循专业医生指导。

日常饮食上建议以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，这不仅有利于身体健康，还能增强机体抵抗疾病的能力。